リフレッシュ教室
リフレッシュ教室は、健康増進とリフレッシュのための教室です。
様々な目的をもった方が、楽しんで運動できる教室をおこなっています。

- 7月より新規開講!
- 水
はじめてのブレイクダンス
初心者の方でも覚えやすく格好いいステップをレクチャーしていきます
対 象 | 幼児~一般 |
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受講料 | 8,800円/期(10回) |
時 間 | 水曜 18:00~18:50 |
場 所 | 研修室 |
定 員 | 20名 |
指導者 | MASAKIω |
- 16
- 火
HIPHOP入門(はじめてのHIPHOP)
親子で受講もOK!基本のステップから学びましょう
対 象 | 幼児~一般 |
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受講料 | 8,800円/期(10回) |
時 間 | 火曜 17:45~18:20 |
場 所 | スタジオ |
定 員 | 15名 |
指導者 | AIKA (元・富山グラウジーズGOW所属) |
- 17
- 火
HIPHOP
クールにカッコよく踊ろう
対 象 | 幼児~一般 |
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受講料 | 8,800円/期(10回) |
時 間 | 火曜 18:30~19:15 |
場 所 | スタジオ |
定 員 | 20名 |
指導者 | AIKA (元・富山グラウジーズGOW所属) |

- 18
- 火
トランポリン㊋
幅広い空中動作を身体でおぼえられます
対 象 | 幼児~一般 |
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受講料 | 9,900円/期(10回) |
時 間 | A16:00~16:50 火曜 B17:00~17:50 C18:00~18:50 |
場所 | アリーナ |
定員 | 10名 |
指導者 | 中澤朗子(トランポリン普及指導員) |
- 19
- 木
トランポリン㊍
気軽に楽しみながら体幹が鍛えられます
対 象 | 幼児~一般 |
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受講料 | 9,900円/期(10回) |
時 間 | A16:00~16:50 木曜 B17:00~17:50 C18:00~18:50 |
場 所 | アリーナ |
定 員 | 10名 |
指導者 | 中澤朗子(トランポリン普及指導員) |

- 20
- 金
トランポリン㊎
様々なスポーツに役立つ身体能力が養われます
対 象 | 幼児~一般 |
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受講料 | 9,900円/期(10回) |
時 間 | D17:30~18:20 金曜 E18:30~19:20 F19:30~20:20 |
場 所 | アリーナ |
定 員 | 10名 |
指導者 | 中澤朗子(トランポリン普及指導員) |
- 21
- 金
空手 入門編(はじめての空手)
礼儀作法を学び、心身を強くします
対 象 | 幼児~一般 |
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受講料 | 8,800円/期(10回) |
時 間 | 金曜 18:00~18:50 |
場 所 | 研修室 |
定 員 | 15名 |
指導者 | 長守崇(日体協空手道上級指導者) |
- 22
- 金
空手 基本編(入門編終了者)
技術や礼儀を学び、強くたくましい心と体を育てます
対 象 | 幼児~一般 |
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受講料 | 8,800円/期(10回) |
時 間 | 金曜 19:00~19:50 |
場 所 | 研修室 |
定 員 | 15名 |
指導者 | 長守崇(日体協空手道上級指導者) |
- 23
- 土
RG育成
身体の美しさを追求し、技術の向上を目指します
対 象 | 小学生~一般 |
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受講料 | 16,500円/期(10回) ※別途衣装代が必要 ※月1回バレエレッスン料込 |
時 間 | 土曜 17:00~19:00 |
場 所 | アリーナ |
定 員 | 20名 |
指導者 | 中野美花 (日本体操協会公認審判員) |
- 24
- 火
バドミントンB
身体を動かすことが楽しくなります。
はじめての方、大歓迎!
対 象 | 小学4年生~一般 |
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受講料 | 8,800円/期(10回) |
時 間 | 火曜 20:00~20:50 |
場 所 | アリーナ |
定 員 | 20名 |
指導者 | 太田雅三 |
- 25
- 金
卓球
ラケットの持ち方から優しく丁寧に指導します
対 象 | 小学生~一般 |
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受講料 | 8,800円/期(10回) |
時 間 | 金曜 19:00~20:30 |
場 所 | アリーナ |
定 員 | 15名 |
指導者 | 富山大学卓球部 |
- 26
- 土
バレーボール
仲間とバレーボールの楽しさを感じながら、基本を練習します
対 象 | 小学生~一般 |
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受講料 | 5,280円/期(6回) |
時 間 | 土曜 15:00~16:30 |
場 所 | アリーナ |
定 員 | 20名 |
指導者 | アクアジュニア監督 他 |

- 27
- 日
チャレンジゴルフ
初心者から中級者までコース練習もあります
対 象 | 小学生~一般 |
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受講料 | 2,500円/回 (全8回) |
時 間 | 日曜 14:30~16:00 (6/4・11・25、7/2・9・16、9/10・28) |
場 所 | 小杉カントリークラブ |
定 員 | 8名 |
指導者 | 川腰博之(PGAティーチングプロ) |
- 28
- 木
テニス
天候に左右されない室内教室です。
対 象 | 中学生~一般 |
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受講料 | 15,400円/期(10回) |
時 間 | 木曜 14:00~16:00 |
場 所 | アリーナ |
定 員 | 12名 |
指導者 | 奥田恵 (日体協公認テニス指導者) |

- 29
- 火
ナイターテニス㊋
基本を見直し、先生の指導で上達しませんか!
対 象 | 中学生~一般 |
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受講料 | 15,400円/期(10回) |
時 間 | 火曜 19:00~21:00 |
場 所 | アリーナ |
定 員 | 12名 |
指導者 | 奥田恵 (日本協公認テニス指導者) |
- 30
- 土
ナイターテニス初級㊏
天候に左右されない室内教室です。
対 象 | 中学生~一般 |
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受講料 | 15,400円/期(10回) |
時 間 | 土曜 18:00~20:00 |
場 所 | アリーナ |
定 員 | 12名 |
指導者 | 奥田恵 (日体協公認テニス指導者) |

- 31
- 火
ゆるコア健康体操
ゆる~くコア(体幹)を鍛えて、健康寿命を延ばしましょう
対 象 | 中学生~一般 |
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受講料 | 8,800円/期(10回) |
時 間 | 火曜 10:00~10:50 |
場 所 | スタジオ |
定 員 | 15名 |
指導者 | 高倉優子 (JIA認定歪み矯正インストラクター) |
- 32
- 水
ヨーガセラピー教室
簡単なポーズ、深呼吸、リラクゼーション重視のヨガ
対 象 | 中学生~一般 |
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受講料 | 8,800円/期(10回) |
時 間 | 水曜 19:30~20:30 |
場 所 | 研修室 |
定 員 | 20名 |
指導者 | 海老美奈子 (ヨーガ療法士) |
- 34
- 木
- NEW
ホイールヨガ
猫背や前かがみなどの悩みが多い現代人にとっての救世主
対 象 | 中学生~一般 |
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受講料 | 8,800円/期(10回) ※ホイールレンタル料込 |
時 間 | 木曜 13:00~13:50 |
場 所 | 研修室 |
定 員 | 10名 |
指導者 | 中澤朗子(インフィニティホイールインストラクター) |
- 34
- 火
- NEW
ホイールヨガ
猫背や前かがみなどの悩みが多い現代人にとっての救世主
対 象 | 中学生~一般 |
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受講料 | 8,800円/期(10回) ※ホイールレンタル料込 |
時 間 | 火曜 18:30~19:20 |
場 所 | 研修室 |
定 員 | 10名 |
指導者 | 中澤朗子(インフィニティホイールインストラクター) |
フロアガイド
ヨシダ大島体育館 施設平面図
