リフレッシュ教室

リフレッシュ教室は、健康増進とリフレッシュのための教室です。

様々な目的をもった方が、楽しんで運動できる教室をおこなっています。

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はじめてのブレイクダンス
初心者の方でも覚えやすく格好いいステップをレクチャーしていきます

対 象 幼児~一般
受講料

8,800円/期(10回)

時 間 水曜 18:00~18:50
場 所 研修室
定 員 20名
指導者 MASAKIω

HIPHOP (3)
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HIPHOP入門(はじめてのHIPHOP)
親子で受講もOK!基本のステップから学びましょう

対 象 幼児~一般
受講料

8,800円/期(10回)

時 間 火曜 17:45~18:20
場 所 スタジオ
定 員 15名
指導者 AIKA
(元・富山グラウジーズGOW所属)

HIPHOP20231022 (11)
  • 17

HIPHOP
クールにカッコよく踊ろう

対 象 幼児~一般
受講料

8,800円/期(10回)

時 間 火曜 18:30~19:15
場 所 スタジオ
定 員 20名
指導者 AIKA
(元・富山グラウジーズGOW所属)

K5 幼児トランポリン
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トランポリン㊋
幅広い空中動作を身体でおぼえられます

対 象 幼児~一般
受講料

9,900円/期(10回)

時 間

A16:00~16:50

火曜 B17:00~17:50

C18:00~18:50

場所 アリーナ
定員 10名
指導者 中澤朗子(トランポリン普及指導員)

トランポリンジュニア
  • 19

トランポリン㊍
気軽に楽しみながら体幹が鍛えられます

対 象 幼児~一般
受講料

9,900円/期(10回)

時 間

A16:00~16:50

木曜 B17:00~17:50

C18:00~18:50

場 所 アリーナ
定 員 10名
指導者 中澤朗子(トランポリン普及指導員)

  • 20

トランポリン㊎
様々なスポーツに役立つ身体能力が養われます

対 象 幼児~一般
受講料

9,900円/期(10回)

時 間

D17:30~18:20

金曜 E18:30~19:20

F19:30~20:20

場 所 アリーナ
定 員 10名
指導者 中澤朗子(トランポリン普及指導員)

空手教室
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空手 入門編(はじめての空手)
礼儀作法を学び、心身を強くします

対 象 幼児~一般
受講料

8,800円/期(10回)

時 間

金曜 18:00~18:50

場 所 研修室
定 員 15名
指導者 長守崇(日体協空手道上級指導者)

基本編
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空手 基本編(入門編終了者)
技術や礼儀を学び、強くたくましい心と体を育てます

対 象 幼児~一般
受講料

8,800円/期(10回)

時 間

金曜 19:00~19:50

場 所 研修室
定 員 15名
指導者 長守崇(日体協空手道上級指導者)

RG育成(2)
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RG育成
身体の美しさを追求し、技術の向上を目指します

対 象 小学生~一般
受講料

16,500円/期(10回)

※別途衣装代が必要

※月1回バレエレッスン料込

時 間 土曜 17:00~19:00
場 所 アリーナ
定 員 20名
指導者 中野美花
(日本体操協会公認審判員)

ジュニアバドミントンB
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バドミントンB
身体を動かすことが楽しくなります。
はじめての方、大歓迎!

対 象 小学4年生~一般
受講料

8,800円/期(10回)

時 間 火曜 20:00~20:50
場 所 アリーナ
定 員 20名
指導者 太田雅三

ジュニア卓球
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卓球
ラケットの持ち方から優しく丁寧に指導します

対 象 小学生~一般
受講料

8,800円/期(10回)

時 間 金曜 19:00~20:30
場 所 アリーナ
定 員 15名
指導者 富山大学卓球部

ジュニアバレーボール
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バレーボール
仲間とバレーボールの楽しさを感じながら、基本を練習します

対 象 小学生~一般
受講料

5,280円/期(6回)

時 間 土曜 15:00~16:30
場 所 アリーナ
定 員 20名
指導者 アクアジュニア監督 他

ゴルフ 2
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チャレンジゴルフ
初心者から中級者までコース練習もあります

対 象 小学生~一般
受講料

2,500円/回 (全8回)

時 間

日曜 14:30~16:00

(6/4・11・25、7/2・9・16、9/10・28)

場 所 小杉カントリークラブ
定 員 8名
指導者 川腰博之(PGAティーチングプロ)
テニス教室
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テニス
天候に左右されない室内教室です。

対 象中学生~一般
受講料

15,400円/期(10回)

時 間木曜 14:00~16:00
場 所アリーナ
定 員12名
指導者奥田恵
(日体協公認テニス指導者)

ナイターテニス教室
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ナイターテニス㊋
基本を見直し、先生の指導で上達しませんか!

対 象中学生~一般
受講料

15,400円/期(10回)

時 間火曜 19:00~21:00
場 所アリーナ
定 員12名
指導者奥田恵
(日本協公認テニス指導者)

土曜ナイターテニス
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ナイターテニス初級㊏
天候に左右されない室内教室です。

対 象中学生~一般
受講料

15,400円/期(10回)

時 間土曜 18:00~20:00
場 所アリーナ
定 員12名
指導者奥田恵
(日体協公認テニス指導者)

ゆるコア健康体操教室
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ゆるコア健康体操
ゆる~くコア(体幹)を鍛えて、健康寿命を延ばしましょう

対 象 中学生~一般
受講料

8,800円/期(10回)

時 間 火曜 10:00~10:50
場 所 スタジオ
定 員 15名
指導者 高倉優子
(JIA認定歪み矯正インストラクター)

ヨーガセラピー教室
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ヨーガセラピー教室
簡単なポーズ、深呼吸、リラクゼーション重視のヨガ

対 象 中学生~一般
受講料

8,800円/期(10回)

時 間 水曜 19:30~20:30
場 所 研修室
定 員 20名
指導者 海老美奈子
(ヨーガ療法士)

フラダンス
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フラダンス
きれいな姿勢を作り、腰回りや二の腕の引き締めにも効果的

対 象 中学生~一般
受講料

8,800円/期(6回)

時 間 第1・第3火曜 19:30~20:30
場 所 研修室
定 員 15名
指導者 長谷川綵

ホイールヨガ
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ホイールヨガ
猫背や前かがみなどの悩みが多い現代人にとっての救世主

対 象 中学生~一般
受講料

8,800円/期(10回)

※ホイールレンタル料込

時 間 木曜 13:00~13:50
場 所 研修室
定 員 10名
指導者 中澤朗子(インフィニティホイールインストラクター)

ホイールヨガ
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ホイールヨガ
猫背や前かがみなどの悩みが多い現代人にとっての救世主

対 象 中学生~一般
受講料

8,800円/期(10回)

※ホイールレンタル料込

時 間 火曜 18:30~19:20
場 所 研修室
定 員 10名
指導者 中澤朗子(インフィニティホイールインストラクター)

フロアガイド

ヨシダ大島体育館 施設平面図