リフレッシュ教室

リフレッシュ教室は、健康増進とリフレッシュのための教室です。

様々な目的をもった方が、楽しんで運動できる教室をおこなっています。

OSC教室 無料体験&入会キャンペーン
  • K1
  • NEW
  • ST

教室
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対 象 一般
受講料

15,000円/期(10回)

時 間

木曜 14:00~16:00

場 所アリーナ
定 員 12名
指導者 奥田恵(日本スポーツ協会公認テニス指導者)

トランポリン㊋2025.02HP用
  • 18

トランポリン㊋
様々なスポーツに役立つ身体能力が養われます

対 象 3才~一般
受講料

10,000円/期(10回)

時 間

       A 1610~1700

火曜 B 17:10~18:00

       C 18:10~19:00

場 所アリーナ
定 員 10名
指導者 前川敏英(トランポリン普及指導員、日本体操協会公認Gymnastics for All指導員)

トランポリン水曜HP用
  • 21

トランポリン㊌
様々なスポーツに役立つ身体能力が養われます

対 象 3才~一般
受講料

10,000円/期(10回)

時 間

       A 1610~1700

水曜 B 17:10~18:00

       C 18:10~19:00

場 所アリーナ
定 員 10名
指導者 西沢陽子(トランポリン普及指導員、トランポリン第3種公認審判員)

トランポリン㊎2025.02
  • 24

トランポリン㊎
様々なスポーツに役立つ身体能力が養われます

対 象 3才~一般
受講料

10,000円/期(10回)

時 間

       B 1710~1800

金曜 C 18:10~19:00

       D 19:10~20:00

場 所アリーナ
定 員 10名
指導者 中澤朗子(トランポリン普及指導員、中・高保健体育教諭一種免許)

空手教室
  • 27

空手
礼儀作法を学び、心身を強くします

対 象 年長~一般
受講料

9,000円/期(10回)

時 間

金曜 19:00~20:00

場 所研修室
定 員 15名
指導者 長守崇(日体協空手道上級指導者)

  • 28

HIP HOP
クールにカッコよく踊りたいならこのクラス

対 象 年中~一般
受講料

5,400円/期(6回)

時 間

第1・3火曜 18:15~19:15

場 所スタジオ
定 員 20名
指導者 AIKA(元・富山グラウジーズGOW所属)

アイドルダンス
  • 29

アイドルダンス
J-popやK-popなど、流行りの曲で踊っちゃおう♪

対 象 年中~一般
受講料

9,000円/期(10回)

時 間

水曜 17:10~18:00

場 所スタジオ
定 員 20名
指導者 中澤朗子(OSCダンスインストラクター)

ブレイクダンス (1)
  • 30

ブレイクダンス㊌
簡単なのにかっこいい基本技から始めてみよう!

対 象 年中~一般
受講料

9,000円/期(10回)

時 間

水曜 18:20~19:15

場 所スタジオ
定 員 20名
指導者 MASAKIω(2021年 POLISH SOLO BEST8)

ブレイクダンス (2) - コピー
  • 31
  • 増設

ブレイクダンス㊍
簡単なのにかっこいい基本技から始めてみよう!

対 象 年中~一般
受講料

9,000円/期(10回)

時 間

木曜 18:20~19:15

場 所スタジオ
定 員 20名
指導者 MASAKIω(2021年 POLISH SOLO BEST8)

バク転・アクロバット2025.02.14
  • 32
  • NEW

バク転・アクロバット
エアーマットなどを使ってアクロバットな技に挑戦します!目指せバク転・バク宙!

対 象 小学生~一般
受講料

9,000円/期(10回)

時 間

火曜 19:15~20:15

場 所アリーナ
定 員 10名
指導者 前川敏英(日本体操協会公認 Gymnastics for All 指導員)

ジュニアバドミントンB
  • 33

バドミントンB
技術の習得と、ルールを覚えて大会出場を目指します

対 象 小学校4年生~一般
受講料

9,000円/期(10回)

時 間

火曜 20:10~21:00

場 所アリーナ
定 員 20名
指導者 太田雅三

育成㊍
  • 34
  • 増設

新体操育成㊍
基礎を身に付けて美しく、楽しく演技する事を目指します

対 象 小学生~一般
受講料

15,400円/期(11回)

※別途衣装代金が必要

時 間

木曜 17:00~19:00

場 所アリーナ
定 員 20名
指導者 中野美花・式部晴香(日本体操協会公認審判員、幼稚園教諭保育士資格)

育成㊏
  • 35

新体操育成㊏
基礎を身に付けて美しく、楽しく演技する事を目指します

対 象 小学生~一般
受講料

17,600円/期(11回)

※別途衣装代金が必要

※月1回バレエレッスン料込

時 間

土曜 17:00~19:00

場 所アリーナ
定 員 20名
指導者 中野美花、他(日本体操協会公認審判員、幼稚園教諭保育士資格)

新体操育成週2HP用
  • 36
  • 増設

新体操育成週2㊍㊏
基礎、柔軟性、表現力のレベルアップを目指します

対 象 小学生~一般
受講料

30,800円/期(11回【㊍㊏1回】)

※別途衣装代金が必要

※月1回バレエレッスン料込

時 間

木・土曜 17:00~19:00

場 所アリーナ
定 員 各曜日20名
指導者 中野美花、他(日本体操協会公認審判員、幼稚園教諭保育士資格)

ゴルフ 2
  • 37

チャレンジゴルフ
ゴルフ初心者の方大歓迎!全6回の初級コースです

対 象 小学生~一般
受講料

打席レッスン 6,000円/3回 

コーチレッスン 12,000円/3回

※別途支払いがあります

時 間

6-7月 日曜 14:30~16:00

全6回(6/1・8・22、7/6・13・27)

場 所アリーナ
定 員 8名
指導者 川腰博之(PGAティーチングプロ)

テニス教室
  • 38

ナイターテニス㊋
基本を見直してみませんか?個々のレベルに合わせて指導します

対 象 中学生~一般
受講料

15,000円/期(10回)

時 間

火曜 19:00~21:00

場 所アリーナ
定 員 12名
指導者 奥田恵(日本スポーツ協会公認テニス指導者)

土曜ナイターテニス
  • 39

ナイターテニス㊏
基本を見直してみませんか?個々のレベルに合わせて指導します

対 象 中学~一般
受講料

15,000円/期(10回)

時 間

土曜 18:00~20:00

場 所アリーナ
定 員 12名
指導者 奥田恵(日本スポーツ協会公認テニス指導者)

  • 45

いきいき健康体操
シンプルな動きと音楽で、楽しく体幹をほぐしましょう

対 象 一般
受講料

9,000円/期(10回)

時 間

木曜 10:10~11:00

場 所スタジオ
定 員

20名

指導者 長谷川綵(スローエアロビック指導員)

ナイターテニス教室
  • 46

テニス
天候に左右されない室内教室です

対 象 一般
受講料

15,000円/期(10回)

時 間

木曜 14:00~16:00

場 所アリーナ
定 員 12名
指導者 奥田恵(日本スポーツ協会公認テニス指導者)

フロアガイド

ヨシダ大島体育館 施設平面図