リフレッシュ教室

リフレッシュ教室は、健康増進とリフレッシュのための教室です。

様々な目的をもった方が、楽しんで運動できる教室をおこなっています。

※ S･･･ 参加したい日だけ受講できる、サムタイムチケット対応の教室です。

ゆるコア健康体操教室
  • R1
  • 火
  • S

ゆるコア健康体操教室
身体を動かすことが楽しくなります。
はじめての方、大歓迎！

対象 一般
受講料

2,700円/月
時間 火曜　10：00～10：50
場所 スタジオ
定員 15名
指導者 高倉優子
（JIA認定歪み矯正インストラクター）

ナイターテニス教室
  • R2
  • 火

ナイターテニス教室
基本を見直し、先生の指導で上達しませんか！

対象 中学生～
受講料

4,600円/月
時間 火曜　19：00～21：00
場所 アリーナ
定員 12名
指導者 奥田恵
（日本協公認テニス指導者）

ヨーガセラピー教室
  • R3
  • 水
  • S

ヨーガセラピー教室
身体をしなやかに自立神経を整えリラクゼーションで心も健康に！

対象 中学生～
受講料

2,700円/月
時間 水曜　19：30～20：30
場所 研修室
定員 20名
指導者 関沢恵子
（ヨーガ療法士）

  • T1
  • 水
  • 木
  • 金

トランポリン教室
幼児～大人まで（親子参加可）運動が苦手な方も気軽に楽しみながら体幹を鍛えましょう。
様々なスポーツで役立つ身体能力が養われます。

対象 年少～一般
受講料

3,000円/月
時間 水曜
  • A / 16：00～16：50
  • B / 17：00～17：50
  • C / 18：00～18：50
木曜
金曜
場所 アリーナ
定員 各クラス8名
指導者 中澤朗子（トランポリン普及指導員）、野岸靖憲（トランポリン普及指導員）

テニス教室
  • R5
  • 木
  • S

テニス教室
天候に左右されない室内教室です。

対象 一般
受講料

4,600円/月
時間 木曜　14：00～16：00
場所 アリーナ
定員 10名
指導者 奥田恵
（日体協公認テニス指導者）

土曜ナイターテニス
  • R8
  • 土

ナイターテニス教室
天候に左右されない室内教室です。

対象 一般
受講料

5,400円/月
時間 土曜　18：00～20：00
場所 アリーナ
定員 12名
指導者 奥田恵
（日体協公認テニス指導者）

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フロアガイド

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