リフレッシュ教室
リフレッシュ教室は、健康増進とリフレッシュのための教室です。
様々な目的をもった方が、楽しんで運動できる教室をおこなっています。
- 7月より新規開講！
- 水
はじめてのブレイクダンス
初心者の方でも覚えやすく格好いいステップをレクチャーしていきます
| 対 象 | 幼児～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 8,800円/期（１０回） |
| 時 間 | 水曜 18：00～18：50 |
| 場 所 | 研修室 |
| 定 員 | 20名 |
| 指導者 | MASAKIω |
カレンダー
- 16
- 火
ＨＩＰＨＯＰ入門（はじめてのＨＩＰＨＯＰ）
親子で受講もＯＫ！基本のステップから学びましょう
| 対 象 | 幼児～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 8,800円/期（１０回） |
| 時 間 | 火曜 17：45～18：20 |
| 場 所 | スタジオ |
| 定 員 | 15名 |
| 指導者 | ＡＩＫＡ （元・富山グラウジーズＧＯＷ所属） |
- 17
- 火
ＨＩＰＨＯＰ
クールにカッコよく踊ろう
| 対 象 | 幼児～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 8,800円/期（１０回） |
| 時 間 | 火曜 18：30～19：15 |
| 場 所 | スタジオ |
| 定 員 | 20名 |
| 指導者 | ＡＩＫＡ （元・富山グラウジーズＧＯＷ所属） |
- 18
- 火
トランポリン㊋
幅広い空中動作を身体でおぼえられます
| 対 象 | 幼児～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 9,900円/期（１０回） |
| 時 間 | A16：00～16：50 火曜 B17：00～17：50 C18：00～18：50 |
| 場所 | アリーナ |
| 定員 | 10名 |
| 指導者 | 中澤朗子（トランポリン普及指導員） |
- 19
- 木
トランポリン㊍
気軽に楽しみながら体幹が鍛えられます
| 対 象 | 幼児～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 9,900円/期（１０回） |
| 時 間 | A16：00～16：50 木曜 B17：00～17：50 C18：00～18：50 |
| 場 所 | アリーナ |
| 定 員 | 10名 |
| 指導者 | 中澤朗子（トランポリン普及指導員） |
- 20
- 金
トランポリン㊎
様々なスポーツに役立つ身体能力が養われます
| 対 象 | 幼児～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 9,900円/期（１０回） |
| 時 間 | D17：30～18：20 金曜 E18：30～19：20 F19：30～20：20 |
| 場 所 | アリーナ |
| 定 員 | 10名 |
| 指導者 | 中澤朗子（トランポリン普及指導員） |
- 21
- 金
空手 入門編（はじめての空手）
礼儀作法を学び、心身を強くします
| 対 象 | 幼児～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 8,800円/期（１０回） |
| 時 間 | 金曜 18：00～18：50 |
| 場 所 | 研修室 |
| 定 員 | 15名 |
| 指導者 | 長守崇（日体協空手道上級指導者） |
- 22
- 金
空手 基本編（入門編終了者）
技術や礼儀を学び、強くたくましい心と体を育てます
| 対 象 | 幼児～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 8,800円/期（１０回） |
| 時 間 | 金曜 19：00～19：50 |
| 場 所 | 研修室 |
| 定 員 | 15名 |
| 指導者 | 長守崇（日体協空手道上級指導者） |
- 23
- 土
RG育成
身体の美しさを追求し、技術の向上を目指します
| 対 象 | 小学生～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 16,500円/期（１０回） ※別途衣装代が必要 ※月１回バレエレッスン料込 |
| 時 間 | 土曜 17：00～19：00 |
| 場 所 | アリーナ |
| 定 員 | 20名 |
| 指導者 | 中野美花 （日本体操協会公認審判員） |
- 24
- 火
バドミントンB
身体を動かすことが楽しくなります。
はじめての方、大歓迎！
| 対 象 | 小学４年生～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 8,800円/期（１０回） |
| 時 間 | 火曜 20：00～20：50 |
| 場 所 | アリーナ |
| 定 員 | 20名 |
| 指導者 | 太田雅三 |
- 25
- 金
卓球
ラケットの持ち方から優しく丁寧に指導します
| 対 象 | 小学生～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 8,800円/期（１０回） |
| 時 間 | 金曜 19：00～20：30 |
| 場 所 | アリーナ |
| 定 員 | 15名 |
| 指導者 | 富山大学卓球部 |
- 26
- 土
バレーボール
仲間とバレーボールの楽しさを感じながら、基本を練習します
| 対 象 | 小学生～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 5,280円/期（６回） |
| 時 間 | 土曜 15：00～16：30 |
| 場 所 | アリーナ |
| 定 員 | 20名 |
| 指導者 | アクアジュニア監督 他 |
- 27
- 日
チャレンジゴルフ
初心者から中級者までコース練習もあります
| 対 象 | 小学生～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 2,500円/回 （全８回） |
| 時 間 | 日曜 14：30～16：00 （6/4・11・25、7/2・9・16、9/10・28） |
| 場 所 | 小杉カントリークラブ |
| 定 員 | 8名 |
| 指導者 | 川腰博之（PGAティーチングプロ） |
- 28
- 木
テニス
天候に左右されない室内教室です。
| 対 象 | 中学生～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 15,400円/期（１０回） |
| 時 間 | 木曜 14：00～16：00 |
| 場 所 | アリーナ |
| 定 員 | 12名 |
| 指導者 | 奥田恵 （日体協公認テニス指導者） |
- 29
- 火
ナイターテニス㊋
基本を見直し、先生の指導で上達しませんか！
| 対 象 | 中学生～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 15,400円/期（１０回） |
| 時 間 | 火曜 19：00～21：00 |
| 場 所 | アリーナ |
| 定 員 | 12名 |
| 指導者 | 奥田恵 （日本協公認テニス指導者） |
- 30
- 土
ナイターテニス初級㊏
天候に左右されない室内教室です。
| 対 象 | 中学生～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 15,400円/期（１０回） |
| 時 間 | 土曜 18：00～20：00 |
| 場 所 | アリーナ |
| 定 員 | 12名 |
| 指導者 | 奥田恵 （日体協公認テニス指導者） |
- 31
- 火
ゆるコア健康体操
ゆる～くコア（体幹）を鍛えて、健康寿命を延ばしましょう
| 対 象 | 中学生～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 8,800円/期（１０回） |
| 時 間 | 火曜 10：00～10：50 |
| 場 所 | スタジオ |
| 定 員 | 15名 |
| 指導者 | 高倉優子 （JIA認定歪み矯正インストラクター） |
- 32
- 水
ヨーガセラピー教室
簡単なポーズ、深呼吸、リラクゼーション重視のヨガ
| 対 象 | 中学生～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 8,800円/期（１０回） |
| 時 間 | 水曜 19：30～20：30 |
| 場 所 | 研修室 |
| 定 員 | 20名 |
| 指導者 | 海老美奈子 （ヨーガ療法士） |
- 34
- 木
- NEW
ホイールヨガ
猫背や前かがみなどの悩みが多い現代人にとっての救世主
| 対 象 | 中学生～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 8,800円/期（１０回） ※ホイールレンタル料込 |
| 時 間 | 木曜 13：00～13：50 |
| 場 所 | 研修室 |
| 定 員 | 10名 |
| 指導者 | 中澤朗子（インフィニティホイールインストラクター） |
- 34
- 火
- NEW
ホイールヨガ
猫背や前かがみなどの悩みが多い現代人にとっての救世主
| 対 象 | 中学生～一般 |
|---|---|
| 受講料 | 8,800円/期（１０回） ※ホイールレンタル料込 |
| 時 間 | 火曜 18：30～19：20 |
| 場 所 | 研修室 |
| 定 員 | 10名 |
| 指導者 | 中澤朗子（インフィニティホイールインストラクター） |
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