リフレッシュ教室

リフレッシュ教室は、健康増進とリフレッシュのための教室です。

様々な目的をもった方が、楽しんで運動できる教室をおこなっています。

  • 15
  • 火

トランポリン㊋
様々なスポーツに役立つ身体能力が養われます

対 象 幼児～一般
受講料

9,900円/期（１０回）
時 間

       A16：10～17：00

火曜 B17：10～18：00

       C18：10～19：00
場 所アリーナ
定 員 10名
指導者 前川敏英（Gymnastics for All指導員）

トランポリン水曜
  • 37
  • 水

トランポリン㊌
様々なスポーツに役立つ身体能力が養われます

対 象 幼児～一般
受講料

9,900円/期（１０回）
時 間

       A16：10～17：00

水曜 B17：10～18：00

       C18：10～19：00
場 所アリーナ
定 員 10名
指導者 西沢陽子（トランポリン第3種公認審判員）

  • 16
  • 金

トランポリン㊎
様々なスポーツに役立つ身体能力が養われます

対 象 幼児～一般
受講料

9,900円/期（１０回）
時 間

       B17：10～18：00

金曜 C18：10～19：00

       D19：10～20：00

       E20：10～21：00
場 所アリーナ
定 員 10名
指導者 中澤朗子（トランポリン普及指導員）

全体1
  • 17
  • 金

空手
礼儀作法を学び、心身を強くします

対 象 幼児～一般
受講料

8,800円/期（１０回）
時 間 金曜 19：00～19：50
場 所 研修室
定 員 15名
指導者 長守崇（日体協空手道上級指導者）

  • 18
  • 火

ＨＩＰＨＯＰ
クールにカッコよく踊りたいならこのクラス

対 象 幼児～一般
受講料

8,800円/期（１０回）
時 間 火曜 18：25～19：15
場 所 スタジオ
定 員 20名
指導者 ＡＩＫＡ
（元・富山グラウジーズＧＯＷ所属）

アイドルダンス
  • 19
  • 水

アイドルダンス
クールにカッコよく踊りたいならこのクラス

対 象 幼児～一般
受講料

8,800円/期（１０回）
時 間 水曜 18：25～19：15
場 所 スタジオ
定 員 20名
指導者 中澤朗子
（OSCインストラクター）

ブレイクダンス風景
  • 20
  • 水

ブレイクダンス
クールにカッコよく踊りたいならこのクラス

対 象 幼児～一般
受講料

8,800円/期（１０回）
時 間 火曜 18：25～19：15
場 所 スタジオ
定 員 20名
指導者

MASAKIω
（2021　POLISH　SOLO　BEST8）

  • 22
  • 土

RG育成
身体の美しさを追求し、技術の向上を目指します

対 象 小学生～一般
受講料

18,150円/期（１０回）

※別途衣装代が必要

※月１回バレエレッスン料込
時 間 土曜 17：00～19：00
場 所 アリーナ
定 員 20名
指導者 中野美花
（日本体操協会公認審判員）

ジュニアバドミントンB
  • 23
  • 火

バドミントンB
技術の習得と、ルールを覚えて大会出場を目指します

対 象 小学４年生～一般
受講料

8,800円/期（１０回）
時 間 火曜 20：10～21：00
場 所 アリーナ
定 員 20名
指導者 太田雅三

ゴルフ　2
  • 24
  • 日

チャレンジゴルフ

初級から中級者まで、コース練習もあります。

対象小学生～一般
受講料

打席レッスン2,000円/回

全7回(6/2・9・23，7/7・14・21・28）

コースレッスン3,000円/回+利用税※別途支払いがあります。

時 間日曜 14：30～16：00
場 所小杉カントリークラブ
定 員8名
指導者川腰博之
（PGAティーチングプロ）

ナイターテニス教室
  • 25
  • 火

ナイターテニス

基本を見直し、先生の指導で上達しませんか！

対象中学生～一般
受講料

15,400円/期（１０回）

時 間火曜 19：00～21：00
場 所アリーナ
定 員12名
指導者奥田恵
（日本協公認テニス指導者）

ホイールヨガ
  • 26
  • 火

ホイールヨガ

猫背や前かがみなどの悩みが多い現代人にとっての救世主※体験は2日前までにご予約ください

対象中学生～一般
受講料

8,800円/期（１０回）

※ホイールレンタル料込

時 間火曜 19：30～20：20
場 所研修室
定 員10名
指導者中澤朗子（インフィニティホイールインストラクター）

ホイールヨガ
  • 27
  • 日
  • NEW

ホイールヨガ

猫背や前かがみなどの悩みが多い現代人にとっての救世主※体験は2日前までにご予約ください

対象中学生～一般
受講料

5,280円/期（6回）

※ホイールレンタル料込

時 間日曜 10：30～11：20
場 所研修室
定 員10名
指導者中澤朗子（インフィニティホイールインストラクター）

ヨーガセラピー教室
  • 28
  • 水

ヨーガセラピー
簡単なポーズ、深呼吸、リラクゼーション重視のヨガ

対 象中学生～一般
受講料

8,800円/期（１０回）

時 間水曜 19：30～20：30
場 所研修室
定 員20名
指導者海老美奈子
（ヨーガ療法士）

土曜ナイターテニス
  • 29
  • 土

ナイターテニス 初級
初心者の方大歓迎！基礎から丁寧に指導します

対 象中学生～一般
受講料

15,400円/期（１０回）

時 間土曜 18：00～20：00
場 所アリーナ
定 員12名
指導者奥田恵
（日体協公認テニス指導者）

  • 35
  • 木
  • NEW

いきいき健康体操
シンプルな動きと音楽で、楽しく体幹をほぐしましょう

対 象一般
受講料

8,800円/期（１０回）

時 間

木曜 10：10～11：00

場 所スタジオ
定 員20名
指導者長谷川綵
（スローエアロビック指導員）

テニス教室
  • 36
  • 木

テニス
天候に左右されない室内教室です

対 象一般
受講料

15,400円/期（１０回）

時 間木曜 14：00～16：00
場 所アリーナ
定 員12名
指導者奥田恵
（日体協公認テニス指導者）

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フロアガイド

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