お知らせ

日頃より、当クラブをご利用いただきありがとうございます。指導者の都合により、下記の日時のスタジオレッスンプログラムを休講とさせていただきます。また、８月より毎週金曜日１４:００～１４:５０のレッスンを下記のとおり変更させていただきますので、ご了承ください。

【休講】　７月１９日（金）、２６日（金）　１４:００～１４:５０　体幹エクササイズ

【変更】　８月より　毎週金曜日　１４:００～１４:５０　体幹エクササイズ（大畑）➡コアトレHIIT（ 髙倉）

★コアトレHIITとは・・・有酸素運動メインの脂肪燃焼HIITにプラスして、体幹の引き締めを意識した運動を組み合わせたＯＳＣオリジナルのレッスンです。体幹エクササイズと同等の無理なく楽しめるレベルで行いますので、どなたでも気軽にご参加ください。